2017年07月11日 ピーキング 今回のピーキングは試合形式でやっていこうと思っている。前回のピーキングでは自分のマックスがイマイチ把握しきれていなかったので、それを踏まえてマックスに近い重量から調子がよければマックス以上もあげていく。 スクワットとデッドの伸びがよく、現在のマックスは、スクワット160 ベンチプレス102.5 デッドリフト180と、スクワットとデッドリフトが驚く程に伸びた。スクワットは170、ベンチプレスは105、デッドリフトは190を最低でも全日本高校ではあげたい。 カテゴリなしの他の記事 < 前の記事 コメント コメントフォーム 名前 コメント 評価する リセット リセット 顔 星 投稿する 情報を記憶
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